ถือศีลอดเพื่อลดความอ้วนทำได้ไหม? บาปหรือเปล่า?
อยากสวยหุนดีถือโอกาสลดน้ำหนักในช่วงเดือนรอมฎอนทำได้ไหม อ่านต่อ
-
ทำไมจึงต้องมี “ไขมัน” ในอาหารลดน้ำหนัก
ในช่วงยุคปี 80 และ 90 นั้น บรรดาผู้บริโภคต่างก็นิยมอาหารไขมันต่ำ การจะซื้อจะหาอะไรมารับประทาน หากไม่มี... อ่านต่อ
-
ลดน้ำหนักด้วยเนื้อไก่ แบบไหนอ้วนน้อยที่สุด?
เนื้อไก่ เป็นอาหารคู่คิดคู่บุญของบรรดาคนที่กำลังดูแลสุขภาพ เอะอะๆ ก็เนื้อไก่นี่แหละที่จะเป็น... อ่านต่อ
-
ของกิน 9 อย่าง หากินง่าย - อาหารลดพุง สรรพคุณเริ่ด ทานได้ง่ายๆ ไม่มีคำว่าอ้วน
สำหรับใครที่อยากจะมีหุ่นเพรียว สุขภาพดี ออกกำลังกายอย่างเดียวคงไม่พอหรอกค่ะ เดี๋ยวนี้มันต้องรู้จัก... อ่านต่อ
-
7 อาหารเช้าแคลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดหน้าท้องได้อย่างเห็นผล
อาหารในแต่ละมื้อที่จัดว่ามีประโยชน์แก่ร่างกายและสำคัญที่สุดคืออาหารเช้า หากเรามี... อ่านต่อ
-
ซื้อยาผ่านเน็ต ปลอดภัยแค่ไหน?
ออนไลน์ เป็นอีกช่องทางหนึ่งที่การทำมาค้าขายทำได้ง่าย สะดวก และรวดเร็ว เหมาะกับวัย... อ่านต่อ
-
3 อาหารลดความดันโลหิตสูง ป้องกันเส้นเลือดสมองแตก
ก่อนที่จะสายเกินไปจนรักษาได้ยาก เรามาเริ่มทานอาหารที่ช่วยลดความดันโลหิตสูงและป้องกันเส้นเลือดสมองแตกกันดีกว่า อ่านต่อ
-
5 ผลเสียที่เกิดจาก “กินเร็วเกินไป”
ชีวิตสมัยนี้อะไรๆ ก็ต้องรีบ ต้องแข่งกับเวลา นอกจากจะต้องทานอาหารง่ายๆ อย่างอาหารจานด่วน หรือ... อ่านต่อ
-
ใครชอบกิน “บิงซู” ต้องระวัง...กินถ้วยเดียวกันเสี่ยงอันตรายหลายโรค !!
บิงซู หรือน้ำแข็งไสเกาหลีที่ฮิตกันมานาน ความอร่อย หวานเย็นชื่นใจของ... อ่านต่อ
-
3 steps! สลายพุง ลดความอ้วนได้ง่ายๆ แบบไม่ต้องอดอาหาร
ในยุคเฮลตี้แบบนี้ คงไม่มีใครอยากอ้วน หรือดูสุขภาพไม่ดีหรอกจริงไหม? เพราะถ้า... อ่านต่อ
-
ไข่นกกระทา มันม่วงไส้ชีส....อร่อยฟินลืมอ้วน !
ไข่เต่ามันม่วงชีส ไข่นกกระทามันม่วงไส้ชีส มันม่วงชีสบอล ไม่รู้จะเรียกว่าอะไรดี มาลองทำกันดีกว่าค่ะ อ่านต่อ
-
นศ.จีน เซ็นสัญญากับรูมเมท “เลิกเป็นคนอ้วน”
หลายคนอาจมีประสบการณ์คล้ายกัน ตั้งเป้าลดน้ำหนักครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ก็ยังไม่ผอมสักที ลองมาดู... อ่านต่อ
-
5 สูตรน้ำสลัดไม่มีไข่ ได้ใจหุ่นสวย
น้ำสลัดที่มีขายอยู่ทั่วไปอาจจะทำให้คุณไม่แน่ใจว่าจะสามารถช่วยลดความอ้วน หรือว่าส่งผล... อ่านต่อ
-
เทคนิคเร่งความผอมเร่งด่วน วิธีทำให้รู้สึกว่าผอมลงได้ในวันพรุ่งนี้!!
การที่เราจะลดน้ำหนักลงให้ได้นั้น ต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก แต่ในกรณีที่คุณต้องการความผอมเร่งด่วน อ่านต่อ
-
ชี้ชัด!! อาหารจานเส้น เส้นอะไร กินแล้วอ้วนสุด?
เดี๋ยวนี้คนที่ต้องการลดน้ำหนักลดความอ้วน ก็หันมาลดแป้ง ลดการกินข้าวเพื่อการนี้กันใหญ่ และมีหลายคนที่หันมากินของบางอย่างทดแทน ซึ่งเราเชื่อว่าคงมีหลายคนที่เลือกหันมากินเส้นแทน อ่านต่อ
-
"แอนตี้" สาวขี้เหร่ที่ ขนาดโจรยังไม่กล้าข่มขืน ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเองจนเห็นแล้วอึ้ง ...(มีคลิป)
หากยังจำกันได้เมื่อปี 2558 เคยมีข่าวดังข่าวหนึ่งที่ได้รับความสนใจจากโลกโซเชียลเป็นอย่างมาก กับกรณีของหญิงสาวรายหนึ่งที่ถูกโจรดักจี้ปล้น แต่ไม่กล้าข่มขืน เพราะหน้าตาขี้ริ้วขี้เหร่ ซึ่งในตอนนั้น เธอเป็นผู้หญิงอ้วนดำหน้าสิวคนหนึ่ง แต่เหตุการณ์วันนั้นก็กลายเป็นจุดพลิกชีวิตของเธอในที่สุด อ่านต่อ
-
อาหารเย็น ... ทานอย่างไร ? ไม่ให้อ้วน
เชื่อว่า หนุ่มๆ สาวๆ หลายคนที่เผลอทำตัวเองหุ่นเผละ คงกำลังตั้งใจจะลดน้ำหนักลงให้ได้ แต่การจะให้จู่ๆ ก็งดข้าวเย็นเลย คนที่มีกิจกรรมต้องทำตอนกลางคืน อ่านต่อ
-
อาหารเย็น ... ทานอย่างไร ? ไม่ให้อ้วน
เชื่อว่า หนุ่มๆ สาวๆ หลายคนที่เผลอทำตัวเองหุ่นเผละ คงกำลังตั้งใจจะลดน้ำหนักลงให้ได้ แต่การจะให้จู่ๆ ก็งดข้าวเย็นเลย คนที่มีกิจกรรมต้องทำตอนกลางคืน อ่านต่อ
-
8 วิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ Low Impact
8 วิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ Low Impact ลดแรงกระแทก เซฟเข่าไม่พัง อ่านต่อ
-
หญิงอ้วน มีแนวโน้มขาดธาตุเหล็ก จริงหรือ!!
หญิงอ้วน มีแนวโน้มขาดธาตุเหล็ก จริงหรือ!! อ่านต่อ
