วิตามินกับการออกกำลังกาย
ชนิดของวิตามินละลายในไขมันและละลายในน้ำ ประโยชน์ของวิตามิน เอ ดี อี เค อ่านต่อ
-
รู้ไว้ไม่ป่วย "10 ข้อห้าม" สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานแก้วมังกร คนที่มีอาการ 10 อย่างข้างล่างนี้ต้องระวังเป็นพิเศษ ลองดูว่าคุณเป็นหนึ่งในนั้นรึเปล่า
แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่หลายๆคนชอบ เป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์ แคโรทีน แคลเซียม วิตามิน B,C สูง ช่วยลดความดันโลหิต ไขมันในเลือด ช่วยล้างปอด ขับสารพิษ บำรุงผิว บำรุงสายตา และอื่นๆอีกมาก อ่านต่อ
-
ทำไมอิสลามไม่ส่งเสริมให้ถอนผมหงอก
ผมหงอก คือ ผมสีขาวเกิดจากเม็ดสีที่อยู่ตรงโคนเส้นผม สร้างสีน้อยลง สีดำก็จะกลายเป็นเทาและขาวหยาบ เมื่อร่างกายขาดวิตามิน หรือ อายุมากขึ้น เซลล์สร้างเม็ดสีที่เรียกว่า เมลาโนไซด์ ก็ทำงานน้อยลง โดยเฉลี่ยอายุ 40 ปีขึ้นไป ในเกณฑ์วัดผมหงอกก่อนวัย คือ อายุประมาณ 20-30 ปี อ่านต่อ
-
วิตามินเพื่อว่าที่คุณแม่ตั้งครรภ์
วิตามินเพื่อว่าที่คุณแม่ อ่านต่อ
