โรคกรดไหลย้อนกับการถือศีลอดเดือนรอมฎอน

ชาวมุสลิม มักจะรอคอยเดือนรอมฎอนทุกปี โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน แต่ต้องการถือศีลอดต่อไป หลายคนไม่เข้าใจว่าโรคกรดไหลย้อนคืออะไร และต้องถือศีลอดอย่างไรในช่วงรอมฎอน ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนสามารถอดอาหารได้ แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายก็ตาม แต่จำเป็นต้องคำนึงถึงบางสิ่งเพื่อไม่ให้โรคกรดไหลย้อนกลับมาอีก เพื่อให้การอดอาหารปลอดภัยและสะดวกสบายมากขึ้น

อาการของโรคกรดไหลย้อน

- รสเปรี้ยวและขมในปาก
- อาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกและช่องท้องส่วนบน
- อาการคลื่นไส้อาเจียน
- อาการเสียดท้อง
- อาการเจ็บหน้าอก
- อาการหายใจลำบาก

กรดไหลย้อนคืออะไร?

โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นโรค ทางระบบทางเดินอาหาร ที่เกิดจากความอ่อนแอของลิ้นหูรูดที่อยู่บริเวณด้านล่าง ของหลอดอาหาร (Lower Esophageal Sphincter) ทำให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร การมีกรดในกระเพาะอยู่ในหลอดอาหาร จะส่งผลให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร มีอาการเสียดท้อง เจ็บหน้าอก และมีรสเปรี้ยวและขมในปาก ความอ่อนแอของลิ้นหัวใจมักเกิดจากการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน โรคอ้วน และการรับประทานอาหารมากเกินไป หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง GERD อาจนำไปสู่มะเร็งหลอดอาหารได้

โดยทั่วไป ผู้ป่วยกรดไหลย้อนที่ต้องการอดอาหารจะแบ่งเป็น 3 กลุ่มใหญ่ คือ กลุ่มที่สามารถอดอาหารได้ กลุ่มที่สามารถอดอาหารได้อย่างระมัดระวัง และกลุ่มที่ไม่สามารถอดอาหารได้ โดยการแบ่งกลุ่มนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของโรคและวิธีควบคุมอาการ หากอาการกรดไหลย้อนของผู้ป่วยไม่รุนแรง กลับมาเป็นซ้ำได้ไม่บ่อย และได้รับการรักษาอย่างดีแล้ว ผู้ป่วยก็สามารถอดอาหารได้ แต่หากอาการกรดไหลย้อนของผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาที่ดีและมีอาการรุนแรงและกลับมาเป็นซ้ำบ่อยครั้ง ผู้ป่วยก็ไม่แนะนำให้อดอาหาร โปรดปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางด้านอายุรศาสตร์ของคุณเพิ่มเติมว่าคุณอยู่ในกลุ่มใด

เคล็ดลับสำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อน ที่สามารถอดอาหารได้ :-

1. อย่าลืมทานอาหารซาฮูร์และอิฟตาร์เป็นประจำ

นอกจาก จะเติมเต็มความต้องการพลังงานของร่างกายในช่วงถือศีลอดแล้ว การรับประทานอาหารในช่วงรุ่งสางยังช่วยป้องกันกรดในกระเพาะของผู้ป่วยกรดไหลย้อนได้อีกด้วย นอกจากนี้ การรับประทานอาหารซาฮูร์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพก็มีความสำคัญเช่นกัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นในการถือศีลอด

2. ไม่รับประทานอาหารมากเกินไปหรืออิ่มเกินไป

การรับประทานอาหาร ในปริมาณมากหรือรับประทานมากเกินไป ในคราวเดียว อาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างอ่อนแอลงจนไม่สามารถปิดได้อย่างเหมาะสม ซึ่งอาจกระตุ้นให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหารได้

3. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน คาเฟอีน กรด และเผ็ดสูง

ข้อห้ามต่อไปเกี่ยวกับ กรดไหลย้อน คือ มักรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม ที่กระตุ้นให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น อาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด ที่ผู้ป่วยกรดไหลย้อนควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารรสเผ็ดเปรี้ยว มีกรดสูง มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ มีแอลกอฮอล์ หรือมีคาเฟอีน เช่น กาแฟ

4. การรับประทานยาเพื่อควบคุมระดับกรดในกระเพาะอาหาร

โรคกรดไหลย้อน เกิดขึ้นเมื่อ กรดจากกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร ซึ่งเป็นอาการทั่วไปของโรคกรดไหลย้อน ในขณะเดียวกัน ความเครียดจะทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนแย่ลง และความวิตกกังวล เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ ต่อความเครียดในร่างกาย นั่นเป็นสาเหตุ ที่ความเครียดทำให้ โรคกรดไหลย้อนกลับมาเป็นซ้ำ หรือทำให้เกิดวงจรขึ้นอีกครั้ง

โรคกรดไหลย้อน หรือ GERD สามารถรักษาได้ ด้วยยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ และยาที่ซื้อเองได้ ต่อไปนี้ คือ ตัวอย่างยารักษากรดไหลย้อนบางชนิด ที่มักใช้รักษาอาการกรดไหลย้อน :-

- ยาลดกรด : ยาลดกรดมีหน้าที่ช่วยทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง โดยปกติจะใช้รักษาอาการกรดไหลย้อนและกรดไหลย้อนชนิดไม่รุนแรง
- ตัวบล็อกตัวรับ H2 : ตัวบล็อกตัวรับ H2 ช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ตัวอย่าง: ฟาโมติดีนและไซเมติดีน
- ยาต้านโปรตอนปั๊ม (PPIs) : PPI เป็นยาต้านการผลิตกรดในกระเพาะอาหารที่มีฤทธิ์แรงกว่าและสามารถช่วยรักษาเนื้อเยื่อหลอดอาหารที่เสียหายได้ ตัวอย่าง: โอเมพราโซล แลนโซพราโซล อีโซเมพราโซล แพนโทพราโซล และราเบพราโซล
- ยากระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็ก : ยากระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กเป็นยาชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารโดยเพิ่มความถี่ของการหดตัวในลำไส้เล็กหรือทำให้การหดตัวแรงขึ้นโดยไม่รบกวนจังหวะของการหดตัว

5. หลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไป

โรคกรดไหลย้อน เกิดขึ้นเมื่อ กรดจากกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร อาการนี้ ถือเป็นอาการทั่วไปของโรคกรดไหลย้อน ในขณะเดียวกัน ความเครียด จะทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนแย่ลง และความวิตกกังวล เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อความเครียดในร่างกาย ดังนั้น ความเครียดจึงทำให้ โรคกรดไหลย้อนกลับมาเป็นซ้ำ หรือทำให้วงจรนี้ดำเนินไปช้าลง

6. การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและท่าการนอนที่สบาย

แรงโน้มถ่วง และกายวิภาค มีบทบาทสำคัญ ในการบรรเทาอาการกรดไหลย้อน ในเวลากลางคืน ในระหว่างวัน คุณมักจะยืนหรือกำลังนั่ง ดังนั้น เมื่อกรดไหลย้อน แรงโน้มถ่วงและน้ำลาย จะพาสารอันตรายนี้ กลับคืนสู่กระเพาะอาหารอย่างรวดเร็ว

คำถาม : กรดไหลย้อนทำให้การอดอาหารสูญเปล่าหรือไม่?

ชาวมุสลิม ต้องปกป้องการถือศีลอดของตน จากสิ่งใดก็ตามที่ อาจทำให้การถือศีลอดนั้นไม่ถูกต้อง หรือส่งผลกระทบต่อความสมบูรณ์ของการถือศีลอด อย่างไรก็ตาม ชาวมุสลิมจะไม่ต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับตนเองโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากสิ่งดังกล่าวเกิดจากปัญหาสุขภาพ

เกี่ยวกับประเด็นนี้โดยเฉพาะ ชีคมูฮัมหมัด ซาลิห์ อัล-มูนัจจิด นักวิชาการชื่อดังของซาอุดีอาระเบีย กล่าวว่า "อาการกรดไหลย้อน เป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ผู้ป่วยอาจรู้สึกถึงรสเปรี้ยวหรือรสขมในหลอดอาหาร แต่รสเหล่านั้นไม่ไหลเข้าปาก ในกรณีนี้ อาการดังกล่าว ไม่ถือเป็นสาเหตุที่ทำให้การถือศีลอดเป็นโมฆะ เนื่องจาก กรดไม่ไหลออกทางปาก"

อย่างไรก็ตาม หากออกทางปาก ในกรณีนั้น ถือว่าเข้าข่ายอาการกรดไหลย้อน หรือการอาเจียน

คำว่า qalas ถูกตีความว่า อาเจียน หรือเป็นการอาเจียนปริมาณเล็กน้อย ที่เข้าไปในลำคอแต่ไม่เต็มปาก กล่าวกันว่า เป็นสิ่งที่ถูกสำรอกออกมาจากกระเพาะอาหารเมื่ออิ่ม (ดู Al-Majmoo`โดย al-Nawawi , 4/4)

คำวินิจฉัยในเรื่องนี้ ก็คือว่า หากมันกลับเข้าไปในกระเพาะอาหาร ทั้งๆ ที่ควรจะขับออกมาแล้ว การกระทำดังกล่าว จะถือเป็นการทำลายการถือศีลอด แต่หากบุคคลนั้นกลืนมันเข้าไป เนื่องจาก เขาไม่สามารถขับมันออกมาได้ ก็จะไม่ส่งผลต่อการถือศีลอด

ในอัล-ชาร์ฮ์ อัล-ซากีร์ (1/700) กล่าวไว้เกี่ยวกับ qalas ว่า “หากบุคคลหนึ่งไม่สามารถขับมันออกได้ เช่น เมื่อมันไม่สามารถผ่านลำคอได้ ดังนั้นเขาไม่จำเป็นต้องทำอะไร”

อิบนุ ฮัซม์ กล่าวใน อัลมุฮัลลาห์ (4/225) ว่า “การไหลย้อนที่ออกมาจากลำคอไม่ทำให้การถือศีลอดเป็นโมฆะ ตราบใดที่บุคคลนั้นไม่กลืนมันกลับเข้าไปโดยตั้งใจ หลังจากที่มันเข้าปากเมื่อเขาสามารถขับมันออกมาได้”

ในอัล-มุนตะเกาะ ชัรฮ์ อัล-มุวัตตะ' (2/65) มีกล่าวไว้ว่า

รายงานจาก มาลิก กล่าวว่า “ผู้ใดที่เรอหรือกรดไหลย้อนเข้าไปในปากของเขาแล้วกลืนมันกลับเข้าไป ไม่จำเป็นต้องชดเชยวันรอมฎอนนั้น ” อิบนุลกอซิม กล่าวว่า มาลิก กล่าวว่า “ถ้ามันไหลออกมาในที่ที่เขาสามารถขับมันออกมาได้หากต้องการ แต่เขากลับกลืนมันกลับเข้าไป ดังนั้นเขาต้องชดเชยอย่างรวดเร็ว หากเขากลั้นมันเอาไว้ก่อนหน้านั้น เขาก็ไม่จำเป็นต้องทำอะไร” 

บทความที่น่าสนใจ

• สถานะการถือศีลอดของเดือนรอมฎอน
• ถือศีลอดเพื่อลดความอ้วนทำได้ไหม? บาปหรือเปล่า?
• งีบนอนตอนกลางวันหรือระหว่างวันในเดือนรอมฎอน
• วิทยปัญญาของการถือศีลอด