اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ

คำอ่าน: อัลลอฮุมม่ะ อินนี อะอูซุบิกะ มินัลฮัมมิ วัลฮะซะนิ วัลอัจญ์ซิ วัลกะซัล วัลญุบนิ วัลบุคล์ ว่ะเฏาะละอิดดัยน์ ว่ะเฆาะละบะติรริญาล

คำแปล: "โอ้อัลลอฮ์ ฉันขอความคุ้มครองต่อพระองค์ให้พ้นจากความกังวล, ความเศร้าโศก, ความอ่อนแอ, ความเกียจคร้าน, ความขี้ขลาด, ความตระหนี่, การมีหนี้สินล้นพ้นตัว และการถูกรังแกจากผู้คน"

ที่มา:

อนัส เราะฏิยัลลอฮุอันฮ์ เล่าว่า ท่านนบี ศ็อลลัลลอฮุอะลัยชิวะซัลลัม มักกล่าวดุอาอ์บทนี้ (บันทึกโดยบุคอรีย์ หมายเลข 7/154 และ มุสลิม หมายเลข 4/2092)

บทเรียน:

1. ผู้ศรัทธาต้องมีบุคลิกภาพที่เข้มแข็ง จึงจำเป็นต้องขจัดบุคลิกที่อ่อนแอออกไป เช่น ความกังวล, ความเศร้า, ความท้อแท้, ความขี้เกียจ,ความขี้เหนียว, การมีหนี้สินมากมาย และการถูกกดขี่ข่มเหง ซึ่งวิธีสำคัญ คือหันไปพึ่งพิงผู้เข้มแข็งยิ่ง นั่นคืออัลลอฮ์ ตะอาลา

2. ลักษณะต่าง ๆ ที่ถูกระบุในดุอาอ์บทนี้มีความเกี่ยวข้องกัน เช่น "ความกังวล" จะเกิดกับสิ่งต่าง ๆ ในอนาคต ส่วน "ความเศร้า" จะเกิด กับสิ่งที่ผ่านมาแล้วในอดีต "ความเกียจคร้าน" ส่วนหนึ่งเป็นผลสืบเนื่องมาจาก "ความท้อแท้"

"ความขี้ขลาด" คือความกลัวสิ่งใดที่จะมาประสบกับชีวิตของตนเอง ส่วน "ความตระหนี่" คือความกลัวต่อสิ่งหนึ่งที่จะมาประสบกับทรัพย์สิน ขณะที่ "การมีหนี้สินล้นพ้นตัว" มันเป็นเหตุให้ถูกกดขี่ข่มเหง
"ถูกรังแกจากผู้อื่น" นั่นเอง

3. เทคนิคการขจัดลักษณะนิสัยและบุคลิกที่ไม่ดีงามออกจากตนเองคือ การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง โดยมีจุดประสงค์เพื่อการเป็นที่รักของถึงอัลลอฮ์ ท่านนบีมุฮัมมัด ศ็อลลัลลอฮุอะลัยชิวะซัลลัม แนะนำว่า

"ผู้ศรัทธาที่เข้มแข็งดีกว่าและเป็นที่รักของอัลลอฮ์มากกว่าผู้ครัทธาที่อ่อนแอ แต่ทั้งหมดล้วนมีความดี"

1. จงทำสิ่งที่เกิดประโยชน์กับท่าน

2. ขอความช่วยเหลือต่ออัลลอฮ์

3. อย่าท้อแท้

4. หากมีสิ่ง (ไม่ดี) ใดมาประสบกับท่าน จงอย่ากล่าวว่า 'หากฉันทำแบบนั้นจะเกิดสิ่งนี้สิ่งนั้น' แต่จงกล่าวว่า 'อัลลอฮ์กำหนดแล้ว และ สิ่งใดที่พระองค์ประสงค์ พระองค์ก็จะทำสิ่งนั้น' เพราะคำว่า 'หากว่า' นั้นเปิดโอกาสให้ชัยฏอนได้ทำงาน (บันทึกโดยมุสลิม)

บทความที่น่าสนใจ

• ดุอาอ์ขอไม่ให้จิตใจหันเหออกจากทางนำ
• การขอดุอาอ์ 3 สิ่งนี้ที่อัลลอฮ์จะตอบรับ
• ดุอาอ์ขออภัยโทษในสิ่งที่เกินความสามารถ
• แม่บท แห่งการขออภัยโทษ (อิสติฆฟาร)
• ดุอาอ์ให้พ้นจากหนี้สิน แม้เท่ากับภูเขาศีร(ภูเขาใหญ่) อัลลอฮ์จะช่วยเหลือท่าน
• 10 พระนามของอัลลอฮ์ ที่ช่วยให้เราก้าวผ่าน 10 ช่วงเวลาแห่งความยากลำบากของชีวิต