ทานอาหาร-ออกกำลังกายตาม “วัย” ช่วยลดความเสื่อมของร่างกาย
ความเสื่อมของร่างกายเกิดขึ้นได้ในทุกๆ วัน แต่ก็จะมีการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาซ่อมแซม เป็น... อ่านต่อ
-
9 อาหารที่อาจทำให้คุณ “ท้องอืด”
อาการท้องอืดแม้ว่าจะไม่ใช่อาการบาดเจ็บคอขาดบาดตายอะไรมาก แต่ก็ทำให้... อ่านต่อ
-
3 กลเม็ด เคล็ดไม่ลับ เก็บผักให้นาน
วันนี้เราจะมาบอกกลเม็ดวิธีการเก็บผักให้นานกว่าเดิมแถม สด สะอาด พร้อมรับประทานกันค่ะ อ่านต่อ
