อันตราย  อั้นตด  เสี่ยงมะเร็งจริงหรือ!? รองอธิบดีกรมควบคุมโรค ไขข้อข้องใจ กินอะไรตดเหม็น? ชายตดบ่อยกว่าหญิง จริงหรือ? เหม็นมากเหม็นน้อย เพราะอะไร?...อันตราย  อั้นตด  เสี่ยงมะเร็งจริงหรือ!? รองอธิบดีกรมควบคุมโรค ไขข้อข้องใจ กินอะไรตดเหม็น? ชายตดบ่อยกว่าหญิง จริงหรือ? เหม็นมากเหม็นน้อย เพราะอะไร?...

นพ.อัษฎางค์ รวยอาจิณ รองอธิบดีกรมควบคุมโรค  กล่าวกับผู้สื่อข่าวไทยรัฐออนไลน์ว่า หากคุณอั้นผายลม หรืออั้นตดนานๆ หรือบ่อยครั้งนั้น จะทำให้เกิดอาการแน่นท้อง ไม่สบายท้อง หงุดหงิด และทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมการทำงานของลำไส้เกิดความแปรปรวนจนผิดปกติ

แทนที่ระบบจะสามารถย่อยอาหาร หรือกินอะไรได้ตามปกติ ระบบภายในก็จะเกิดอาการแปรปรวน ไม่สบายตัว แน่นท้อง และในส่วนที่หลายคนคิดว่า อั้นตดแล้วจะเสี่ยงมะเร็งนั้น ขอบอกว่าเรื่องนี้ไม่

เราไม่จำเป็นต้องไปตั้งกฎเกณฑ์ว่า ภายใน 1 วัน เราจะต้องผายลมเป็นจำนวนกี่ครั้ง เนื่องจากในแต่ละวันที่เรารับประทานอาหารนั้น ประเภทของอาหารย่อมแตกต่างกัน บางวันเรารับประทานอาหารที่ไม่เกิดแก๊สเลย การผายลมก็จะมีจำนวนน้อยครั้ง บางวันเราก็รับประทานอาหารที่เพิ่มแก๊สในกระเพาะอาหาร หรือบางวันถ้าเราท้องผูก ไม่ขับถ่ายหลายวัน ก็จะทำให้เกิดการผายลมบ่อยครั้ง  รองอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าว 

กินอะไรตดเหม็น?

ทั้งนี้  อาหารที่มักทำให้มีแก๊สในกระเพาะอาหารและลำไส้มากผิดปกติ คือ ถั่วชนิดต่างๆ รวมทั้งถั่วกินฝัก ผักกะหล่ำ บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง และธัญพืชเต็มเมล็ด เป็นต้น เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีกำมะถันเป็นส่วนประกอบ ซึ่งแบคทีเรียในลำไส้จะย่อยให้มีกลิ่นเหม็น 

ชายตดบ่อยกว่าหญิง จริงหรือ?

ส่วนความแตกต่างของจำนวนการผายลมในระหว่างหญิงและชายนั้น นพ.อัษฎางค์ กล่วว่า ไม่เกี่ยวกับว่า ความเป็นเพศชายจะทำให้ผายลมมากกว่าเพศหญิง เพราะเรื่องนี้มาจากความกล้าของแต่ละคนล้วนๆ  ซึ่งจากสถิติ อาจพบว่า เพศหญิงผายลมเป็นจำนวนน้อยครั้งกว่าเพศชายนั้น ซึ่งในกรณีนี้ คาดว่าจะมาจากการรักษามารยาท หรือความเขินอายของเพศหญิงที่มีมากกว่า  ในกรณีของคนที่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง ดื่มน้ำอัดลม หรือดื่มเบียร์บ่อยๆ ก็จะทำให้มีโอกาสผายลมบ่อยกว่าคนอื่นนะครับ รองอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าว  

เหม็นมากเหม็นน้อย เพราะอะไร?

ขณะที่ ความแตกต่างกันของกลิ่นที่อาจจะเหม็นมากหรือเหม็นน้อยไม่เท่ากันนั้น มาจากปัจจัยต่างๆ อาทิ ไม่ขับถ่ายหลายวัน เนื่องจากอุจจาระที่ไม่ถูกขับถ่ายออกไปก่อให้เกิดแก๊ส, การกินอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพราะอาหารเป็นจำนวนมาก เป็นต้น 

อย่างไรก็ตาม ประชาชนก็ควรผายลมให้สมควรแก่มารยาท และไม่ควรอั้นเอาไว้นานๆ หรือถ้าในวันนั้นๆ อยากจะผายลมให้น้อยลง ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่สร้างแก๊สในกระเพาะอาหารมากๆ นะครับ  ดังนั้น หากอยู่ในจังหวะเวลาที่เหมาะสมก็ควรจะปล่อยออกมาครับ  รองอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าว

ที่มา       www.thairath.co.th