เรื่องสุขภาพใกล้ตัวที่หลายคนมองข้ามละเลยไม่ค่อยใส่ใจเท่าไหร่นักเห็นอะไรก็ทานไปหมดจนลืมไปว่าอาหารอร่อยที่คุณรับประทานนั้นเสี่ยงทำให้เกิดโรคร้ายอย่าง”มะเร็ง”ได้แบบไม่รู้ตัว โรคมะเร็ง เป็นโรคของเซลล์หรือเนื้อเยื่อในร่างกายเป็นก้อนหรือเป็นตุ่มที่โตขึ้นผิดปกติเรียกว่า ”เนื้องอก” ซึ่งเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วกลายเป็นก้อนมะเร็ง ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคนี้มาจากอาหาร สารเคมี ฮอร์โมน พันธุกรรม การติดเชื้อเรื้อรัง นั้นเองค่ะแต่หลักๆก็คืออาหารที่เรารับประทานกันทุกวันนั้นเองค่ะเอาเป็นว่าเราไปดูพร้อมกันเลยค่ะว่าอาหารประเภทไหนบ้างที่ทานแล้วเสี่ยงเป็นมะเร็งไปดูพร้อมๆกันเลย

1.อาหารที่ขึ้นรา เขียว-เหลือง อันนี้ไม่ควรทานอย่างยิ่งทิ้งได้ทิ้งไปเลยไม่ต้องเสียดายนะคะเพราะไม่คุ้มเลยถ้าเราจะต้องเอาชีวิตมาเสี่ยงกับการทานแล้วต้องเป็นโรค

2.อาหารที่มีไขมันสูง อันนี้เลี่ยงได้เลี่ยงเลยแถมยังทำให้เราอ้วนเป็นหมูพร้อมโรคร้ายมาเยือนอีกนะคะ

3.อาหารเค็มจัด ทำให้เป็นโรคมะเร็งได้แถมโรคไตถามหาอีกนะ

4.ไหม้เกรียมของอาหารปิ้ง ย่าง รมควัน อันนี้ใช่อยู่ว่ารสชาติของเขาอร่อยถูกปาก แต่ทานมากๆเกิดโรคร้ายตามมาแน่นอน

5.อาหารที่ถนอมด้วยเกลือ ดินประสิว อาหารจำพวกนี้จะมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดมะเร็ง เลี่ยงได้เลี่ยงเลย

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะรู้แบบนี้แล้วเราเองก็ควรที่จะเลือกบริโภคกันด้วยนะเพราะสุขภาพไม่ใช่เรื่องเล่นๆเราควรหมั่นที่จะดูแลตัวเองบ่อยๆหมั่นออกกำลังกายไปด้วยเพื่อร่างกายที่แข็งแรงแถมห่างไกลจากโรคร้ายอีกด้วยนะ

ที่มา         easyfoodchannel.com