นอนไม่หลับ เครียดจนปวดตึง ตัวตึงทั้งตัว
แก้ง่ายๆ ด้วยเทคนิคคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนตามนี้เลย อ่านต่อ
-
ฮิกมะห์ของการปิดไฟในขณะนอนหลับ
สำหรับคนที่ชอบเปิดไฟทิ้งไว้ในตอนกลางคืน ขณะนอนหลับนั้น คุณเคยรู้บ้างหรือไม่ว่า อ่านต่อ
-
หมดเวลาละหมาดซุบฮิ ทำไง?
ถ้าหากเรานอนหลับเลยเวลาไปจนเช้า แล้วจะละหมาดซุบฮิได้อีกไหม อ่านต่อ
-
ตื่นละหมาดซุบฮิไม่ทันทำอย่างไรดี
นอนหลับจนเลยเวลาละหมาดซุบฮิ อย่างนี้เราจะยังสามารถละหมาดได้อีกไหม อ่านต่อ
-
ไขข้อสงสัย ทำไมนอนหลับแล้วถึงน้ำลายไหล? แก้ไขอย่างไร?
ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร เพศใด อาชีพอะไร ไลฟ์สไตล์เป็นอย่างไร เชื่อว่าต้องเคยนอนหลับแล้วน้ำ... อ่านต่อ
-
“นอนกรน” แบบไหนอันตราย ควรพบแพทย์ด่วน
การนอนกรนเป็นอันตรายถึงขั้นร้ายแรงได้อย่างไรไปติดตามรายละเอียดกันคะ อ่านต่อ
-
5 เครื่องดื่มที่ควร - ไม่ควรดื่มก่อนนอน
หากเราจะนอนไม่หลับจริงๆ ต่อให้นับแกะไปกี่ร้อยตัวก็อาจจะไม่ช่วย อ่านหนังสือก็แล้ว ดูซีรี่ส์ก็แล้ว ก็ยิ่ง... อ่านต่อ
-
กรธ. อัดยาแรง!! นอนหลับทับสิทธิ์ ไม่ไปเลือกตั้ง หมดอนาคตเป็น ช้าราชการ
กมธ. อัดยาแรง ตัดสิทธิคนไม่ไปเลือกตั้งรับราชการในกฎหมาย อ่านต่อ
-
นักวิทย์ฯ หวั่น! ดวงอาทิตย์จะหลับยาว โลกจะเข้าสู่ยุคน้ำแข็งเย็นยาวนาน
ขณะที่หลายคนอาจกำลังรอคอยที่จะได้สัมผัสอากาศหนาวเย็น อ่านต่อ
-
วิธีการรับมือการ“อดนอน” สำหรับแม่ลูกอ่อน เมื่อต้องดูแลทารกแรกเกิด
สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง อาจมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า จากการอดหลับอดนอน อ่านต่อ
-
ระทึก โชเฟอร์วัย 18 “หลับใน” พารถตู้ลงร่องถนน-ชนต้นไม้ยับ ผู้โดยสารเจ็บระนาว
เจ้าหน้าที่กู้ภัยเร่งช่วยผู้โดยสารในรถตู้ หลังประสบอุบัติเหตุ พุ่งชนต้นไม้ใน... อ่านต่อ
-
เปิดคลิปกระบะซิ่งชนรถบรรทุก สาวดับคาที่ สมองกระเด็น (คลิป)
ได้รับแจ้งว่าเกิดอุบัติเหตุ รถยนต์ชนกันมีผู้เสียชีวิตและได้รับบาดเจ็บ จึงรุด... อ่านต่อ
-
รถตู้ขนต่างด้าวอัด 10 ล้อ ไฟลุก “ตายสยอง” ยกคัน
เกิดเหตุสลด รถตู้ขนแรงงานต่างด้าวพุ่งอัดท้ายสิบล้อบนถนนสาย... อ่านต่อ
-
ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้บอกอะไรกับคุณ?
เคยเป็นกันบ้างไหม? รู้สึก ง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา กินเสร็จก็ง่วง จะอ่านหนังสือก็ง่วง จะนั่งทำงานก็ยังง่วงอีก รู้สึกว่าเหมือน... อ่านต่อ
-
รักษาโรคด้วยเสียงเพลง .. ดนตรีบำบัด เป็นไงหนอ ?
หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องของ ดนตรีบำบัด กันมาบ้างแล้ว จากงานวิจัยหลายชิ้นที่ระบุว่า ดนตรีมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายเรื่อง ทั้งลดความเจ็บปวด ลดความเครียด นอนไม่หลับ ... อ่านต่อ
-
ข้องใจ การซีนาคืออะไร
ปัจจุบันการผิดประเวณีหรือการร่วมหลับนอนกันระหว่างหนุ่มสาวที่ไม่ได้เป็นสามีภรรยากันนั้นกลายเป็นเรื่องปกติ ในสังคมมนุษย์ เป็นความนิยมที่กำลังแพร่หลาย ใครพอใจที่จะหลับนอนกับผู้หญิงหรือผู้ชายคนใด ก็ไม่มีผู้ใดคัดค้านและต่อต้าน เพราะได้กลายเป็นค่านิยมที่ปลูกฝังให้เด็กยุคใหม่มองเป็นเรื่องธรรมดา นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น และกำลังประสบปัญหาในสังคมมุสลิม อ่านต่อ
-
แหกโค้ง! ทัวร์ระทึก 30 ชีวิต คนขับหลับใน พลิกคว่ำลงข้างทาง
เมื่อเวลา 01.50 น. วันที่ 17 ก.ค. พ.ต.ท.ทองดี โคตรประทุม รอง ผกก.สส.สภ.โนนสูง จ.นครราชสีมา ได้รับแจ้งว่ามีเหตุรถทัวร์โดยสารปรับอากาศ พลิกคว่ำมีผู้ได้รับบาดเจ็บหลายราย อ่านต่อ
-
มุสลิมมีภรรยา 4 คน เป็นปัญหาในศาสนาอิสลาม จริงหรือ !!!
ถ้าคิดแบบขวางโลก คือ สามารถหลับนอนกับผู้หญิงได้มากกว่า หนึ่งคน หรือ สามารถมีภรรยาพร้อมกันสูงสุดแค่ 4 คน มุสลิมสามารถมีผู้หญิงได้แค่เพียงสี่คนเท่านั้น และยังจะต้องเลี้ยงดูพวกเธอเหล่านั้น อย่างสมบูรณ์แบบ จะปล่อยให้อดๆอยากๆ ไม่ได้ อ่านต่อ
-
เช็คด่วน! ง่วงนอนตลอดเวลา เพราะทำ 6 สิ่งนี้ ก่อนนอนหรือเปล่า?
คงจะไม่ดีแน่ๆ ถ้าตื่นมาแล้วใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า เพราะนอนไม่หลับ หลับๆ ตื่นๆ มาปรับนิสัยการนอนแบบใหม่ เพื่อการนอนหลับที่สบายและสนิทมากยิ่งขึ้นกันค่ะ อ่านต่อ
-
เช็คด่วน! ง่วงนอนตลอดเวลา เพราะทำ 6 สิ่งนี้ ก่อนนอนหรือเปล่า?
คงจะไม่ดีแน่ๆ ถ้าตื่นมาแล้วใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า เพราะนอนไม่หลับ หลับๆ ตื่นๆ... อ่านต่อ
